11.2 km | 00:52:00 | 04:38/km日期: 2015-07-07 18:45 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 524 Cal
4號快樂機是不是比較不快樂!!??
但之前不這麼覺得呀QQ 為何休息後就撐不到10分鐘了吼
大汗淋漓快死掉的走到更衣室洗把臉後 迎面而來一個笑臉盈盈的女生 心想:我認識妳嗎@@!? 下一秒她開口說:妳跑好快喔 我剛剛在後面一直看你
驚!!!快死掉+口水亂甩的樣子都被看光光了(遮臉
姐也是會害羞的啊。。。
4號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
Break
warm up 02:00
15 06:00
Break
warm up 01:00
15.5 05:00
Break
warm up 01:00
16 05:00 (好的 我們又來到五分鐘了 但太激烈惹 起水泡
Break
6~12 07:00
7月累積里程 :
313.77 km 
MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 :
1593.0 km
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