4.3 km | 00:22:33 | 05:12/km日期: 2022-03-15 21:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'11" / 04'51" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 330 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'11" | 00:15'51" |
| 4 | 04'51" | 00:20'42" |
| 4.3 | 05'02" | 00:22'22" |
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