7.3 km | 00:45:33 | 06:14/km日期: 2015-07-05 06:32 - 總爬升: 136 m - 地點: 仁和步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 06'04" / 08'50" / 05'37" / 05'36" / 05'49" / 06'12" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+03'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'23" | 293 / 7293 |
7月累積里程 :
103.77 km Y拖一 黃40 累積 :
502.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'04" | 00:11'54" |
3 | 08'50" | 00:20'44" |
4 | 05'37" | 00:26'21" |
5 | 05'36" | 00:31'57" |
6 | 05'49" | 00:37'46" |
7 | 06'12" | 00:43'58" |
7.3 | 05'23" | 00:45'33" |