jimcmhuang 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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21.0 km | 02:24:03 | 06:50/km

日期: 2022-03-13 06:01 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 1314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'12" / 07'46" / 07'06" / 06'33" / 06'15" / 07'21" / 06'27" / 05'39" / 08'36" / 10'11" / 08'36" / 06'37" / 05'49" / 06'04" / 06'01" / 05'59" / 06'18" / 06'02" / 05'40" / 06'11" / 06'33" / 03'48" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'46"	00:15'58"
3	07'06"	00:23'04"
4	06'33"	00:29'37"
5	06'15"	00:35'52"
6	07'21"	00:43'13"
7	06'27"	00:49'40"
8	05'39"	00:55'19"
9	08'36"	01:03'55"
10	10'11"	01:14'06"
11	08'36"	01:22'42"
12	06'37"	01:29'19"
13	05'49"	01:35'08"
14	06'04"	01:41'12"
15	06'01"	01:47'13"
16	05'59"	01:53'12"
17	06'18"	01:59'30"
18	06'02"	02:05'32"
19	05'40"	02:11'12"
20	06'11"	02:17'23"
21	06'33"	02:23'56"
21.0	03'46"	02:24'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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