5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2022-03-06 17:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'14" / 06'12" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'12" | 00:24'46" |
| 5 | 05'50" | 00:30'36" |
| 5.0 | 04'35" | 00:30'38" |
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