benson pan 2015/07/02 訓練日誌

benson pan 台中
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benson pan

10.5 km | 01:02:12 | 05:56/km

日期: 2015-07-02 05:34 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 05'41" /

7月累積里程 : 313.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, JackPeng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
5	05'52"	00:29'56"
6	06'04"	00:36'00"
7	06'00"	00:42'00"
8	05'52"	00:47'52"
9	05'48"	00:53'40"
10	05'56"	00:59'36"
10.5	05'41"	01:02'12"

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