7.3 km | 00:40:42 | 05:34/km日期: 2022-03-01 20:00 - 平均心率: 174 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'22" / 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'33" / 05'44" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 300 / 7300 |
| 9 | | 09'08" (+03'48") | 5 / 7305 |
| 10 | | 04'47" | 2 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 05'29" | 00:06'51" |
| 3 | 05'23" | 00:12'14" |
| 4 | 05'21" | 00:17'35" |
| 5 | 05'33" | 00:23'08" |
| 6 | 05'44" | 00:28'52" |
| 7 | 05'37" | 00:34'29" |
| 7.3 | 05'56" | 00:36'19" |
留言 
展開計圈分析
