6.7 km | 00:35:13 | 05:17/km日期: 2022-03-09 17:43 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'00" / 05'07" / 04'57" / 04'55" / 04'45" / 04'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'43") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
276.77 km 
綠Y拖 跟上來 42 累積 :
1979.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'07" | 00:11'07" |
| 3 | 04'57" | 00:16'04" |
| 4 | 04'55" | 00:20'59" |
| 5 | 04'45" | 00:25'44" |
| 6 | 04'39" | 00:30'23" |
| 6.7 | 07'21" | 00:35'13" |
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