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    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
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    林世川
    2.1 km | 00:40:53 | 19:18/km
    日期: 2022-03-09 20:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
    Pace: 14'02" / 25'23" / 12'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'01"  (14'01")
    		14'01"1000 / 1000
    2
    25'23"  (39'24")
    		25'23" (+11'22")1000 / 2000
    3
    01'29"  (40'53")
    		12'38" 118 / 2118
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 101.44 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃健明, 蔡宗霖 和其他 11 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安，週三跑步運動愉快，動動舒心好心情，加油
    2022-03-09 21:32 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'02"00:14'02"
    225'23"00:39'25"
    2.112'40"00:40'55"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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