10.8 km | 01:07:26 | 06:14/km日期: 2022-03-08 05:51 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 11°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 06'20" / 06'09" / 06'31" / 05'43" / 06'11" / 06'37" / 06'33" / 06'03" / 05'43" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'18") | 807 / 10807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.15 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'20" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'31" | 00:24'56" |
| 5 | 05'43" | 00:30'39" |
| 6 | 06'11" | 00:36'50" |
| 7 | 06'37" | 00:43'27" |
| 8 | 06'33" | 00:50'00" |
| 9 | 06'03" | 00:56'03" |
| 10 | 05'43" | 01:01'46" |
| 10.8 | 07'00" | 01:07'26" |
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