7.1 km | 00:46:04 | 06:31/km日期: 2022-03-06 16:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'38" / 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.77 km 
ASICS GT2000-9(3/6） 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'35" | 00:13'10" |
| 3 | 06'38" | 00:19'48" |
| 4 | 06'32" | 00:26'20" |
| 5 | 06'26" | 00:32'46" |
| 6 | 06'26" | 00:39'12" |
| 7 | 06'30" | 00:45'42" |
| 7.1 | 06'11" | 00:46'06" |
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