jimcmhuang 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:25:28 | 06:19/km

日期: 2022-03-04 07:53 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'43" / 07'27" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 07'01" / 06'12" / 05'41" / 06'14" / 05'59" / 05'30" / 05'33" / 05'58" / 06'08" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'27"	00:15'10"
3	06'32"	00:21'42"
4	06'15"	00:27'57"
5	06'18"	00:34'15"
6	07'01"	00:41'16"
7	06'12"	00:47'28"
8	05'41"	00:53'09"
9	06'14"	00:59'23"
10	05'59"	01:05'22"
11	05'30"	01:10'52"
12	05'33"	01:16'25"
13	05'58"	01:22'23"
13.5	06'08"	01:25'30"

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