12.2 km | 01:21:43 | 06:41/km日期: 2022-03-02 05:38 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 07'05" / 06'34" / 06'42" / 06'42" / 07'18" / 06'44" / 06'36" / 06'39" / 06'42" / 06'19" / 06'40" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'05" | 00:14'12" |
| 3 | 06'34" | 00:20'46" |
| 4 | 06'42" | 00:27'28" |
| 5 | 06'42" | 00:34'10" |
| 6 | 07'18" | 00:41'28" |
| 7 | 06'44" | 00:48'12" |
| 8 | 06'36" | 00:54'48" |
| 9 | 06'39" | 01:01'27" |
| 10 | 06'42" | 01:08'09" |
| 11 | 06'19" | 01:14'28" |
| 12 | 06'40" | 01:21'08" |
| 12.2 | 06'08" | 01:22'26" |
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