10.3 km | 01:08:29 | 06:38/km日期: 2022-03-02 05:58 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 06'38" / 06'38" / 06'37" / 06'55" / 06'38" / 06'20" / 06'30" / 07'00" / 06'28" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+01'11") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.15 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'38" | 00:13'06" |
| 3 | 06'38" | 00:19'44" |
| 4 | 06'37" | 00:26'21" |
| 5 | 06'55" | 00:33'16" |
| 6 | 06'38" | 00:39'54" |
| 7 | 06'20" | 00:46'14" |
| 8 | 06'30" | 00:52'44" |
| 9 | 07'00" | 00:59'44" |
| 10 | 06'28" | 01:06'12" |
| 10.3 | 07'31" | 01:08'29" |
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