8.5 km | 00:57:09 | 06:44/km日期: 2022-03-01 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'31" / 06'11" / 06'18" / 06'14" / 09'04" / 07'47" / 06'32" / 06'34" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'00") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.89 km 
adidas ultra boost 20 累積 :
568.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'11" | 00:11'42" |
| 3 | 06'18" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 09'04" | 00:33'18" |
| 6 | 07'47" | 00:41'05" |
| 7 | 06'32" | 00:47'37" |
| 8 | 06'34" | 00:54'11" |
| 8.5 | 06'29" | 00:57'13" |
展開計圈分析
留言 
