張建志 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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16.2 km | 01:38:03 | 06:03/km

日期: 2015-06-25 18:20 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 06'02" / 05'44" / 06'08" / 06'34" / 06'28" / 05'24" / 05'46" / 05'20" / 05'48" / 07'17" / 05'51" / 05'52" / 06'02" / 06'44" / 05'37" / 06'20" /

6月累積里程 : 85.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉欽祺, 林小嘉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	05'44"	00:18'02"
4	06'08"	00:24'10"
5	06'34"	00:30'44"
6	06'28"	00:37'12"
7	05'24"	00:42'36"
8	05'46"	00:48'22"
9	05'20"	00:53'42"
10	05'48"	00:59'30"
11	07'17"	01:06'47"
12	05'51"	01:12'38"
13	05'52"	01:18'30"
14	06'02"	01:24'32"
15	06'44"	01:31'16"
16	05'37"	01:36'53"
16.2	06'18"	01:38'03"

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