葉秀娟 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

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72.8 km | 06:46:04 | 10.8 km/h

日期: 2022-02-28 08:31 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

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單車

2月累積里程 : 158.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rojana, 陳堃堂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-1.0 %
2	6.9	-1.8 %
3	20.8	2.0 %
4	20.3	-0.4 %
5	17.4	1.5 %
6	2.5	-0.9 %
7	20.5	-0.4 %
8	21.6	1.0 %
9	20.8	-0.6 %
10	18.8	1.8 %
11	21.1	-0.5 %
12	22.2	-0.2 %
13	19.8	-1.3 %
14	8.2	1.7 %
15	22.1	1.7 %
16	20.7	-1.0 %
17	7.3	-1.3 %
18	17.2	1.2 %
19	19.7	-0.6 %
20	18.5	1.7 %
21	8.1	-1.3 %
22	20.0	3.7 %
23	8.4	-1.8 %
24	1.2	2.6 %
25	6.9	1.3 %
26	7.4	-2.0 %
27	12.6	2.8 %
28	19.0	-1.3 %
29	13.6	2.2 %
30	22.1	-1.2 %
31	20.5	1.0 %
32	21.8	1.7 %
33	7.3	-0.9 %
34	23.8	-1.0 %
35	25.0	1.3 %
36	24.2	-0.4 %
37	13.0	2.4 %
38	7.9	-1.3 %
39	19.9	-0.9 %
40	12.9	-1.1 %
41	22.9	-0.8 %
42	23.8	-2.3 %
43	20.3	-1.6 %
44	2.8	2.8 %
45	12.9	1.7 %
46	21.7	-1.1 %
47	17.9	-0.6 %
48	23.2	1.2 %
49	23.5	1.3 %
50	22.8	-0.2 %
51	23.4	-0.4 %
52	13.1	1.0 %
53	22.1	-1.3 %
54	20.5	3.0 %
55	22.4	-1.0 %
56	21.1	1.5 %
57	22.0	1.2 %
58	1.6	2.0 %
59	17.3	-1.7 %
60	12.5	5.7 %
61	12.8	-2.2 %
62	17.2	-0.9 %
63	17.0	-1.5 %
64	22.6	-0.7 %
65	20.6	-0.7 %
66	17.3	-0.7 %
67	11.5	-0.7 %
68	17.9	2.0 %
69	16.1	-1.3 %
70	9.7	1.8 %
71	8.9	-0.6 %
72	10.1	2.2 %
72.9	15.7	1.5 %

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