8.0 km | 00:52:58 | 06:36/km日期: 2022-02-24 16:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 06'32" / 06'42" / 06'36" / 06'41" / 06'48" / 06'53" / 06'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 2069 / 2069 |
2 | | 06'38" (+00'17") | 2070 / 4139 |
3 | | 06'45" (+00'24") | 2062 / 6201 |
4 | | 06'39" (+00'18") | 1818 / 8020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'32" | 00:12'41" |
3 | 06'42" | 00:19'23" |
4 | 06'36" | 00:25'59" |
5 | 06'41" | 00:32'40" |
6 | 06'48" | 00:39'28" |
7 | 06'53" | 00:46'21" |
8 | 06'27" | 00:52'48" |
8.0 | 08'02" | 00:52'58" |