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罵可川
台南
ID 10036
70 位追隨者
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罵可川
42.9 km
|
02:12:30
|
19.4 km/h
日期:
2015-06-28 09:53
-
總爬升:
200 m
-
卡路里:
1267 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'15"
(09'15")
6.50 (-22.77)
1001 / 1001
2
02'07"
(11'22")
28.35 (-0.92)
993 / 1995
3
02'27"
(13'49")
24.83 (-4.44)
1011 / 3007
4
02'03"
(15'52")
29.27
994 / 4001
5
04'39"
(20'31")
13.53 (-15.73)
1047 / 5048
展開計圈分析
6
03'05"
(23'36")
18.85 (-10.42)
964 / 6013
7
02'17"
(25'53")
26.28 (-2.99)
995 / 7008
8
02'19"
(28'12")
25.90 (-3.37)
996 / 8005
9
02'19"
(30'31")
26.09 (-3.18)
1003 / 9009
10
02'08"
(32'39")
28.80 (-0.47)
1023 / 10032
11
02'18"
(34'57")
25.90 (-3.37)
991 / 11023
12
02'27"
(37'24")
24.49 (-4.78)
997 / 12020
13
02'52"
(40'16")
21.05 (-8.22)
1004 / 13025
14
03'06"
(43'22")
19.46 (-9.81)
1003 / 14029
15
02'17"
(45'39")
26.67 (-2.60)
1013 / 15042
16
02'45"
(48'24")
21.95 (-7.32)
1001 / 16044
17
03'09"
(51'33")
19.15 (-10.12)
1003 / 17047
18
02'17"
(53'50")
26.09 (-3.18)
990 / 18038
19
11'13"
(01:05'03")
5.44 (-23.83)
1016 / 19054
20
02'57"
(01:08'00")
20.22 (-9.04)
993 / 20048
21
02'31"
(01:10'31")
23.84 (-5.43)
997 / 21046
22
02'20"
(01:12'51")
26.09 (-3.18)
1010 / 22056
23
02'22"
(01:15'13")
25.53 (-3.74)
1005 / 23061
24
02'18"
(01:17'31")
26.09 (-3.18)
997 / 24059
25
02'14"
(01:19'45")
27.27 (-2.00)
1008 / 25068
26
02'18"
(01:22'03")
26.09 (-3.18)
996 / 26064
27
03'28"
(01:25'31")
17.48 (-11.79)
1007 / 27071
28
02'51"
(01:28'22")
21.30 (-7.97)
1011 / 28083
29
02'07"
(01:30'29")
28.57 (-0.70)
1006 / 29089
30
03'03"
(01:33'32")
19.78 (-9.49)
1004 / 30094
31
03'37"
(01:37'09")
16.67 (-12.60)
1003 / 31098
32
02'30"
(01:39'39")
24.00 (-5.27)
997 / 32095
33
03'19"
(01:42'58")
18.09 (-11.18)
998 / 33094
34
02'26"
(01:45'24")
25.00 (-4.27)
1008 / 34102
35
02'45"
(01:48'09")
22.09 (-7.18)
1009 / 35111
36
02'24"
(01:50'33")
25.17 (-4.09)
1004 / 36116
37
02'38"
(01:53'11")
23.08 (-6.19)
1008 / 37125
38
02'19"
(01:55'30")
26.09 (-3.18)
1005 / 38130
39
02'30"
(01:58'00")
24.00 (-5.27)
997 / 39128
40
04'11"
(02:02'11")
14.52 (-14.75)
1008 / 40137
41
04'06"
(02:06'17")
14.81 (-14.45)
1010 / 41147
42
03'07"
(02:09'24")
19.15 (-10.12)
991 / 42138
43
03'06"
(02:12'30")
15.38 (-13.88)
792 / 42931
台南
罵
可川
·
留言
中寮山-永康
6月累積里程 :
359.56 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
JAGUAR
,
陳忠寶
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.5
-7.9 %
2
27.9
-6.5 %
3
24.8
-8.3 %
4
29.3
-6.0 %
5
12.9
7.7 %
6
19.5
-5.4 %
7
26.3
-4.0 %
8
25.9
-2.7 %
9
25.9
-2.3 %
10
28.6
-3.0 %
11
26.1
-5.0 %
12
24.7
5.5 %
13
20.9
-5.6 %
14
19.4
3.3 %
15
27.1
-4.9 %
16
21.8
4.0 %
17
18.9
-2.7 %
18
26.1
-1.9 %
19
5.3
-3.8 %
20
20.3
-5.5 %
21
23.8
3.5 %
22
25.9
-1.6 %
23
25.5
-3.0 %
24
25.9
4.0 %
25
27.7
-2.1 %
26
25.7
4.2 %
27
17.6
-2.4 %
28
20.8
4.8 %
29
28.6
-28.7 %
30
25.2
-1.4 %
31
14.1
3.2 %
32
24.3
-2.7 %
33
18.9
3.6 %
34
23.1
-2.7 %
35
21.8
-1.8 %
36
25.7
-3.0 %
37
23.2
6.0 %
38
24.8
2.5 %
39
24.5
-3.4 %
40
14.8
7.0 %
41
14.5
6.2 %
42
19.8
-4.6 %
42.9
15.6
-5.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
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Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:47/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
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5.0 km
|
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|
06:29/km
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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|
06:00/km
王聖欣
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06:03/km
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07:01/km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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04:37:45
|
07:48/km
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