7.3 km | 02:58:12 | 24:20/km日期: 2022-02-28 08:37 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 92'05" / 47'54" / 23'22" / 15'38" / 09'28" / 09'24" / 08'04" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'24" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'28" (+35'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'19" (+11'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+02'41") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 92'05" | 01:32'05" |
| 2 | 47'54" | 02:19'59" |
| 3 | 23'22" | 02:43'21" |
| 4 | 15'38" | 02:58'59" |
| 5 | 09'28" | 03:08'27" |
| 6 | 09'24" | 03:17'51" |
| 7 | 08'04" | 03:25'55" |
| 7.3 | 10'47" | 03:29'24" |
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