阿正 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿正台北市
ID 3851

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7.0 km | 00:32:05 | 04:34/km

日期: 2015-06-18 17:49 - 地點: 板橋第二體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'32" / 04'41" / 04'37" / 04'37" / 04'37" / 02'46" /

原來最後的馬拉松是2013的片
馬拉松不是重點
主要描述人老之後的心情與子女的無奈

6月累積里程 : 49.88 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 : 363.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris Lai, 蕭錦亮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'32"	00:13'32"
4	04'41"	00:18'13"
5	04'37"	00:22'50"
6	04'37"	00:27'27"
7	04'37"	00:32'04"
7.0	02'28"	00:32'05"

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