10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2022-02-22 16:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 07'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'37" | 00:17'40" |
| 4 | 05'39" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'40" | 00:34'45" |
| 7 | 05'47" | 00:40'32" |
| 8 | 05'55" | 00:46'27" |
| 9 | 05'45" | 00:52'12" |
| 10 | 07'00" | 00:59'12" |
| 10.0 | 04'57" | 00:59'18" |
展開計圈分析
留言 
