6.0 km | 00:39:04 | 06:28/km日期: 2022-02-20 16:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'50" / 06'12" / 06'16" / 06'51" / 06'29" / 06'12" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" | 43 / 6043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.87 km 輝葉 HY-20601 累積 :
113.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'12" | 00:13'02" |
3 | 06'16" | 00:19'18" |
4 | 06'51" | 00:26'09" |
5 | 06'29" | 00:32'38" |
6 | 06'12" | 00:38'50" |
6.0 | 05'48" | 00:39'05" |