12.2 km | 01:21:54 | 06:43/km日期: 2015-06-25 20:15 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 48 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'43" / 06'11" / 06'27" / 06'45" / 06'39" / 06'59" / 06'45" / 06'43" / 07'26" / 07'01" / 06'49" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER16 累積 :
3056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'43" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'27" | 00:25'29" |
| 5 | 06'45" | 00:32'14" |
| 6 | 06'39" | 00:38'53" |
| 7 | 06'59" | 00:45'52" |
| 8 | 06'45" | 00:52'37" |
| 9 | 06'43" | 00:59'20" |
| 10 | 07'26" | 01:06'46" |
| 11 | 07'01" | 01:13'47" |
| 12 | 06'49" | 01:20'36" |
| 12.2 | 07'38" | 01:21'54" |
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