李芳紜 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李芳紜花蓮
ID 676103

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5.7 km | 00:41:29 | 07:13/km

日期: 2022-02-16 09:07 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'08" / 06'44" / 06'46" / 06'42" / 07'12" / 08'03" /

花蓮

李芳紜

·

花蓮

李芳紜

·

經過昨天一天的休息♨️
用肌貼把自己腳纏的像重傷人士
小腿上滾輪-痛到唉唉叫
今天可以跑步親近大自然
感覺到格外恩典
路徑中看到像極了💗愛心的樹葉🍃
太可愛了🌈

2月累積里程 : 89.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

謝繼承和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'44"	00:14'52"
3	06'46"	00:21'38"
4	06'42"	00:28'20"
5	07'12"	00:35'32"
5.7	08'02"	00:41'30"

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