6.1 km | 00:44:28 | 07:15/km日期: 2022-02-15 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'24" / 07'45" / 06'52" / 07'00" / 07'01" / 06'32" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+00'52") | 122 / 6122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 07'45" | 00:16'09" |
3 | 06'52" | 00:23'01" |
4 | 07'00" | 00:30'01" |
5 | 07'01" | 00:37'02" |
6 | 06'32" | 00:43'34" |
6.1 | 07'22" | 00:44'28" |