戴良羽 2022/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

戴良羽基隆
ID 609902

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7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km

日期: 2022-02-14 16:11 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'15" / 06'07" / 06'23" / 06'39" / 06'36" / 06'25" / 06'32" / 51'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.13 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'07"	00:11'22"
3	06'23"	00:17'45"
4	06'39"	00:24'24"
5	06'36"	00:31'00"
6	06'25"	00:37'25"
7	06'32"	00:43'57"
7.0	39'44"	00:44'28"

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