homerun76 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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5.1 km | 00:35:52 | 06:58/km

日期: 2015-06-17 19:24 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 06'48" / 06'44" / 08'16" / 07'24" / 05'42" /

變成間歇...

6月累積里程 : 67.08 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

艾力克, 魏木榮和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'48"	00:12'40"
3	06'44"	00:19'24"
4	08'16"	00:27'40"
5	07'24"	00:35'04"
5.1	05'41"	00:35'52"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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