4.3 km | 01:02:06 | 14:34/km日期: 2022-02-14 21:08 - 平均心率: 86 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 116 - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 16'37" / 14'39" / 14'57" / 14'09" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'57" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+01'43") | 68 / 3068 |
| 5 | | 14'07" (+01'13") | 1000 / 4068 |
| 6 | | 23'24" (+10'30") | 190 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 437.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'37" | 00:16'37" |
| 2 | 14'39" | 00:31'16" |
| 3 | 14'57" | 00:46'13" |
| 4 | 14'09" | 01:00'22" |
| 4.3 | 21'00" | 01:05'49" |
ricky tseng 說推
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