Eason Lin 2013/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lin 新北市
ID 3284

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5.1 km | 00:27:38 | 05:27/km

日期: 2013-05-24 16:48 - 地點: 彰化自宅附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'21" / 06'15" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'12" (+00'03")

1011 / 1011

2

05'09"

(10'25")

05'09"

997 / 2008

3

05'13"

(15'38")

05'11" (+00'02")

1003 / 3012

4

05'22"

(21'00")

05'19" (+00'10")

1007 / 4019

5

06'21"

(27'21")

06'15" (+01'06")

1014 / 5034

6

00'14"

(27'35")

07'09" (+02'00")

32 / 5066

休假返家，抽空跑跑

5月累積里程 : 39.38 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 1008.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

PJ, Jeff 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'12"	00:15'35"
4	05'21"	00:20'56"
5	06'15"	00:27'11"
5.1	06'27"	00:27'38"

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