10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km日期: 2022-02-12 19:56 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11504 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 06'26" / 06'59" / 06'32" / 06'30" / 06'57" / 06'27" / 06'32" / 06'45" / 07'05" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1007 / 1007 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1005 / 2013 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+00'51") | 1002 / 3016 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1008 / 4024 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1004 / 5028 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'59" (+00'53") | 1002 / 6031 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'38" (+00'32") | 1005 / 7037 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'27" (+00'21") | 1008 / 8045 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'43" (+00'37") | 1003 / 9049 | 172 / 86 |
| 10 | | 07'10" (+01'04") | 998 / 10048 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'26" | 00:12'34" |
| 3 | 06'59" | 00:19'33" |
| 4 | 06'32" | 00:26'05" |
| 5 | 06'30" | 00:32'35" |
| 6 | 06'57" | 00:39'32" |
| 7 | 06'27" | 00:45'59" |
| 8 | 06'32" | 00:52'31" |
| 9 | 06'45" | 00:59'16" |
| 10 | 07'05" | 01:06'21" |
| 10.0 | -273'-48" | 01:06'44" |
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