9.6 km | 04:12:21 | 26:15/km日期: 2022-02-01 08:28 - 總爬升: 603 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 33'32" / 34'34" / 21'36" / 14'01" / 18'04" / 37'50" / 22'42" / 54'03" / 22'44" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'31" (+19'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'34" (+20'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'36" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'04" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'49" (+23'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'42" (+08'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'23" (+21'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'44" (+08'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'29" (+05'29") | 611 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'32" | 00:33'32" |
| 2 | 34'34" | 01:08'06" |
| 3 | 21'36" | 01:29'42" |
| 4 | 14'01" | 01:43'43" |
| 5 | 18'04" | 02:01'47" |
| 6 | 37'50" | 02:39'37" |
| 7 | 22'42" | 03:02'19" |
| 8 | 54'03" | 03:56'22" |
| 9 | 22'44" | 04:19'06" |
| 9.6 | 19'29" | 04:31'01" |
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