9.0 km | 01:13:07 | 08:05/km日期: 2022-02-08 05:07 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 07'14" / 07'47" / 07'58" / 07'27" / 09'57" / 08'58" / 08'12" / 08'10" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'14" (+06'16") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'14" | 00:14'13" |
| 3 | 07'47" | 00:22'00" |
| 4 | 07'58" | 00:29'58" |
| 5 | 07'27" | 00:37'25" |
| 6 | 09'57" | 00:47'22" |
| 7 | 08'58" | 00:56'20" |
| 8 | 08'12" | 01:04'32" |
| 9 | 08'10" | 01:12'42" |
| 9.0 | 13'08" | 01:13'07" |
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