王全利 (新竹瘋) 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

11.0 km | 00:59:12 | 05:21/km

日期: 2015-06-23 18:44 - 地點: 高雄科學園區內 - 天氣: 陰天悶熱 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'20" / 05'04" / 05'50" / 05'19" / 05'57" / 05'26" / 05'20" / 04'52" /

6月累積里程 : 244.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿德, sunway 和其他 41 人說推

·

吉哥讚啊

2015-06-23 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'11"	00:15'27"
4	05'17"	00:20'44"
5	05'20"	00:26'04"
6	05'04"	00:31'08"
7	05'50"	00:36'58"
8	05'19"	00:42'17"
9	05'57"	00:48'14"
10	05'26"	00:53'40"
11	05'20"	00:59'00"
11.0	04'50"	00:59'12"

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