4.0 km | 00:33:35 | 08:17/km日期: 2022-02-05 15:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 09'30" / 08'34" / 06'38" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'08" (+13'31") | 49 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'30" | 00:17'24" |
| 3 | 08'34" | 00:25'58" |
| 4 | 06'38" | 00:32'36" |
| 4.0 | 20'07" | 00:33'36" |
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