5.5 km | 00:38:32 | 07:00/km日期: 2022-02-10 05:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'14" / 06'49" / 07'13" / 07'00" / 06'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'45") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'49" | 00:14'03" |
| 3 | 07'13" | 00:21'16" |
| 4 | 07'00" | 00:28'16" |
| 5 | 06'35" | 00:34'51" |
| 5.5 | 07'20" | 00:38'32" |
留言 
