3.2 km | 00:25:15 | 07:51/km日期: 2022-02-08 17:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'56" / 07'37" / 08'08" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'27") | 216 / 3216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'37" | 00:15'33" |
| 3 | 08'08" | 00:23'41" |
| 3.2 | 08'05" | 00:25'26" |
Niki Chang 說推
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