Peggy Nakamura 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Nakamura 基隆
ID 557155

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12.3 km | 02:02:48 | 09:56/km

日期: 2022-02-08 05:11 - 卡路里: 667 Cal - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'38" / 08'48" / 08'10" / 07'41" / 08'16" / 09'47" / 09'38" / 10'49" / 10'29" / 08'34" / 09'33" / 11'33" / 25'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 12.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'48"	00:19'26"
3	08'10"	00:27'36"
4	07'41"	00:35'17"
5	08'16"	00:43'33"
6	09'47"	00:53'20"
7	09'38"	01:02'58"
8	10'49"	01:13'47"
9	10'29"	01:24'16"
10	08'34"	01:32'50"
11	09'33"	01:42'23"
12	11'33"	01:53'56"
12.3	25'39"	02:02'50"

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