2022.1/30迎接新的虎🐯年，🏃‍♀️running持續鍛鍊上午跑步 10 公里，休一陣子緩解右髕骨膝蓋pain，慢慢增加km，小慢跑達到流汗💦揮灑汗水，不怕疫情，戴滿口罩勤洗手消毒保持彼此距離，更要讓生活保持運動習慣。繼續加加油。