Dany 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dany 桃園
ID 4411

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6.1 km | 00:41:08 | 06:43/km

日期: 2013-05-23 15:10 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'39" / 06'46" / 07'06" / 06'53" / 06'27" / 06'38" / 06'03" /

將近三十度的高溫，跑起來真的好累!!

5月累積里程 : 114.33 km

ASICS GT2000 累積 : 438.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Joel, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

李東鴻是啊!大約28度體力下滑就很快了

2013-05-23 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'46"	00:13'25"
3	07'06"	00:20'31"
4	06'53"	00:27'24"
5	06'27"	00:33'51"
6	06'38"	00:40'29"
6.1	07'55"	00:41'09"

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