12.3 km | 01:32:37 | 07:31/km日期: 2022-02-03 06:44 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 08'35" / 08'09" / 07'36" / 07'46" / 07'34" / 07'26" / 11'05" / 06'58" / 07'16" / 07'03" / 07'16" / 07'15" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'59" (+00'01") | 309 / 12309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'09" | 00:16'44" |
| 3 | 07'36" | 00:24'20" |
| 4 | 07'46" | 00:32'06" |
| 5 | 07'34" | 00:39'40" |
| 6 | 07'26" | 00:47'06" |
| 7 | 11'05" | 00:58'11" |
| 8 | 06'58" | 01:05'09" |
| 9 | 07'16" | 01:12'25" |
| 10 | 07'03" | 01:19'28" |
| 11 | 07'16" | 01:26'44" |
| 12 | 07'15" | 01:33'59" |
| 12.3 | 06'59" | 01:36'09" |
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