5.5 km | 01:43:04 | 18:41/km日期: 2022-02-05 07:28 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 18'06" / 16'00" / 35'46" / 19'20" / 16'38" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'05" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'34" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'05" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+00'56") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 16'00" | 00:34'06" |
| 3 | 35'46" | 01:09'52" |
| 4 | 19'20" | 01:29'12" |
| 5 | 16'38" | 01:45'50" |
| 5.5 | 16'56" | 01:54'31" |
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