10.1 km | 01:08:05 | 06:42/km日期: 2015-06-15 18:35 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 44 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 06'40" / 06'06" / 06'27" / 06'45" / 06'48" / 07'10" / 06'58" / 06'51" / 07'27" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.45 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'40" | 00:12'34" |
| 3 | 06'06" | 00:18'40" |
| 4 | 06'27" | 00:25'07" |
| 5 | 06'45" | 00:31'52" |
| 6 | 06'48" | 00:38'40" |
| 7 | 07'10" | 00:45'50" |
| 8 | 06'58" | 00:52'48" |
| 9 | 06'51" | 00:59'39" |
| 10 | 07'27" | 01:07'06" |
| 10.1 | 06'35" | 01:08'05" |
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