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13.0 km | 00:56:46 | 04:22/km 日期: 2015-06-18 20:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 644 Cal 大學放暑假前健身房最後一天開放,一定要來支持一下。今天冷氣不太強,身體也沒那麼舒服,跑起來就沒上週那麼輕快。可是還是一圈圈把速度往上按,用履帶帶動腳步越跑越快。大概到時速13.2就很吃力了,手錶好幾次發出心跳警示的嗶嗶聲,看一下大約170,過了傳說中的那個點,乳酸就回不去了。不管,我反正沒要跑很久,就當作T強度的練習吧。
6月累積里程 : 401.49 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 10195.8 km MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
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