鐵男 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男新北市
ID 50380

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5.1 km | 00:43:45 | 08:35/km

日期: 2015-06-17 21:03 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 08'07" / 09'12" / 08'57" / 08'56" / 07'45" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

08'00" (+00'16")

988 / 988

2

09'24"

(17'19")

09'15" (+01'31")

1015 / 2004

3

08'49"

(26'08")

08'53" (+01'09")

991 / 2996

4

09'04"

(35'12")

08'58" (+01'14")

1009 / 4005

5

07'45"

(42'57")

07'44"

1000 / 5006

6

00'48"

(43'45")

08'49" (+01'05")

90 / 5096

累…好久沒跑了！！

6月累積里程 : 5.10 km

New Balance MX 577GB2 累積 : 76.4 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

terresa, 鐵男和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	09'12"	00:17'19"
3	08'57"	00:26'16"
4	08'56"	00:35'12"
5	07'45"	00:42'57"
5.1	08'16"	00:43'45"

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