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    銀鈴 Grace 新北市
    ID 55255
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    銀鈴 Grace
    31.0 km | 05:05:38 | 09:50/km
    日期: 2015-06-15 11:57 - 總爬升: 727 m - 地點: 孝義派出所<~>桶后林道 - 天氣: 山裡小悶 - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65%
    Pace: 01'44" / 07'06" / 07'56" / 08'50" / 10'47" / 08'24" / 09'26" / 09'42" / 08'13" / 07'41" / 07'39" / 08'23" / 07'20" / 10'19" / 08'21" / 41'11" / 20'47" / 06'50" / 06'56" / 08'00" / 07'23" / 06'59" / 07'46" / 08'40" / 08'01" / 09'04" / 06'58" / 08'40" / 11'29" / 08'35" / 10'14" / 09'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'38"  (07'38")
    		07'38" (+00'48")1000 / 1000
    2
    07'05"  (14'43")
    		07'05" (+00'15")1000 / 2000
    3
    07'56"  (22'40")
    		07'56" (+01'06")1000 / 3000
    4
    08'49"  (31'29")
    		08'49" (+01'59")1000 / 4000
    5
    10'47"  (42'17")
    		10'47" (+03'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'24"  (50'41")
    		08'24" (+01'34")1000 / 6000
    7
    09'25"  (01:00'06")
    		09'25" (+02'35")1000 / 7000
    8
    09'41"  (01:09'48")
    		09'41" (+02'51")1000 / 8000
    9
    08'14"  (01:18'02")
    		08'14" (+01'24")1000 / 9000
    10
    07'40"  (01:25'43")
    		07'40" (+00'50")1000 / 10000
    11
    07'39"  (01:33'22")
    		07'39" (+00'49")1000 / 11000
    12
    08'22"  (01:41'44")
    		08'22" (+01'32")1000 / 12000
    13
    07'20"  (01:49'05")
    		07'20" (+00'30")1000 / 13000
    14
    10'18"  (01:59'24")
    		10'18" (+03'28")1000 / 14000
    15
    08'20"  (02:07'45")
    		08'20" (+01'30")1000 / 15000
    16
    41'11"  (02:48'56")
    		41'11" (+34'21")1000 / 16000
    17
    20'46"  (03:09'43")
    		20'46" (+13'56")1000 / 17000
    18
    06'50"  (03:16'33")
    		06'50"1000 / 18000
    19
    06'55"  (03:23'29")
    		06'55" (+00'05")1000 / 19000
    20
    08'00"  (03:31'29")
    		08'00" (+01'10")1000 / 20000
    21
    07'23"  (03:38'52")
    		07'23" (+00'33")1000 / 21000
    22
    06'59"  (03:45'51")
    		06'59" (+00'09")1000 / 22000
    23
    07'45"  (03:53'37")
    		07'45" (+00'55")1000 / 23000
    24
    08'40"  (04:02'17")
    		08'40" (+01'50")1000 / 24000
    25
    08'00"  (04:10'18")
    		08'00" (+01'10")1000 / 25000
    26
    09'04"  (04:19'22")
    		09'04" (+02'14")1000 / 26000
    27
    06'58"  (04:26'20")
    		06'58" (+00'08")1000 / 27000
    28
    08'40"  (04:35'00")
    		08'40" (+01'50")1000 / 28000
    29
    11'28"  (04:46'29")
    		11'28" (+04'38")1000 / 29000
    30
    08'35"  (04:55'04")
    		08'35" (+01'45")1000 / 30000
    31
    10'13"  (05:05'17")
    		10'13" (+03'23")1000 / 31000
    32
    00'20"  (05:05'38")
    		07'51" (+01'01")42 / 31042
    新北市
    銀鈴 Grace
    終點 戲水點
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    新北市
    銀鈴 Grace
    30 欣玲 銀鈴 肆零
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    新北市
    銀鈴 Grace
    玩水點 桶后橋下 冰涼 清澈
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    新北市
    銀鈴 Grace
    心曠神怡吧！
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    新北市
    銀鈴 Grace
    桶后吊橋
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    銀鈴 Grace
    桶后林道
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    新北市
    銀鈴 Grace
    桶后瀑布
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    新北市
    銀鈴 Grace
    孝義到這終點15k
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    新北市
    銀鈴 Grace
    開車孝義派出所集合 開跑起點 管制汽車 摩托車需3天前上網登記申請入山證 記得帶證件 單車 跑 健走 當天證件登記申請就可
    薛武忠 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
    桶后吊橋 好晃 只敢走一小小段
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    新北市
    銀鈴 Grace
    三色水袋 哈哈
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    新北市
    銀鈴 Grace
    哈哈 來個潑水
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    新北市
    銀鈴 Grace
    跑了15泡玩水 跟本就不想在跑回程15啊 沒回收車 下回應該跑玩30在泡水 比較好跑 腳感會輕點 XD
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    新北市
    銀鈴 Grace
    躺平中 哈哈 只能說舒服爽快
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    新北市
    銀鈴 Grace
    認真的30
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    新北市
    銀鈴 Grace
    納豆哥在看溪底世界
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    找一天在跑一次 想看看孝義村的木板屋
    加碼越嶺上去看蘭陽平原^^
    路程中蟲鳴鳥叫聲 還有猴子叫聲
    眼力好的話也可看見樹上的小猴仔
    掛在路旁的彩色蜘蛛 @@
    但希望不要再遇見小蛇過馬路@@
    群山環繞 桶后溪水真的很美
    孝義進去4k處後會沒訊號喔
    結伴比較安全！

    6月累積里程 : 155.47 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 2 (W)湖水藍 累積 : 905.9 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    寶哥, 路易斯羊 和其他 35 人說推
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    Emily chen 哇～好幸福的路線喔！山林野趣^_^
    2015-06-18 09:12 ·
     1 個人推
    kent weng 好棒的LSD! 夏天就是要到溪中玩水一下
    2015-06-30 12:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'44"00:01'44"
    207'06"00:08'50"
    307'56"00:16'46"
    408'50"00:25'36"
    510'47"00:36'23"
    608'24"00:44'47"
    709'26"00:54'13"
    809'42"01:03'55"
    908'13"01:12'08"
    1007'41"01:19'49"
    1107'39"01:27'28"
    1208'23"01:35'51"
    1307'20"01:43'11"
    1410'19"01:53'30"
    1508'21"02:01'51"
    1641'11"02:43'02"
    1720'47"03:03'49"
    1806'50"03:10'39"
    1906'56"03:17'35"
    2008'00"03:25'35"
    2107'23"03:32'58"
    2206'59"03:39'57"
    2307'46"03:47'43"
    2408'40"03:56'23"
    2508'01"04:04'24"
    2609'04"04:13'28"
    2706'58"04:20'26"
    2808'40"04:29'06"
    2911'29"04:40'35"
    3008'35"04:49'10"
    3110'14"04:59'24"
    31.008'55"04:59'47"

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