5.6 km | 00:55:27 | 09:54/km日期: 2022-01-21 12:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'46" / 38'21" / 00'01" / 00'07" / 02'37" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+02'07") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 443.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 38'21" | 00:47'07" |
| 3 | 00'01" | 00:47'08" |
| 4 | 00'07" | 00:47'15" |
| 5 | 02'37" | 00:49'52" |
| 5.6 | 00'03" | 00:49'54" |
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