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    陳順天 彰化
    ID 4775
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳順天
    24.0 km | 03:24:08 | 08:30/km
    日期: 2015-06-14 05:04 - 總爬升: 437 m - 地點: 彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1491 Cal - 總步數: 18594 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
    Pace: 06'50" / 06'35" / 08'44" / 09'11" / 06'15" / 06'34" / 07'00" / 10'31" / 05'56" / 07'56" / 07'41" / 06'18" / 09'20" / 11'13" / 11'57" / 13'31" / 18'05" / 07'51" / 06'25" / 05'11" / 06'36" / 05'16" / 07'55" / 10'01" / 115'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'47" (+01'42")1006 / 1006127 / 115
    2
    06'35"  (13'25")
    		06'33" (+01'28")1004 / 2010157 / 97
    3
    09'00"  (22'25")
    		08'56" (+03'51")1007 / 3017107 / 104
    4
    09'06"  (31'31")
    		09'05" (+04'00")1001 / 4018134 / 81
    5
    06'16"  (37'47")
    		06'13" (+01'08")1006 / 5024181 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'37"  (44'24")
    		06'33" (+01'28")1007 / 6032171 / 89
    7
    07'07"  (51'31")
    		07'05" (+02'00")1003 / 7035130 / 108
    8
    10'22"  (01:01'53")
    		10'21" (+05'16")1000 / 803674 / 130
    9
    05'55"  (01:07'48")
    		05'53" (+00'48")1005 / 9041183 / 92
    10
    08'19"  (01:16'07")
    		08'15" (+03'10")1007 / 1004989 / 135
    11
    07'24"  (01:23'31")
    		07'21" (+02'16")1006 / 11056119 / 114
    12
    06'12"  (01:29'43")
    		06'11" (+01'06")1000 / 12056157 / 102
    13
    09'36"  (01:39'19")
    		09'31" (+04'26")1007 / 1306436 / 289
    14
    11'18"  (01:50'37")
    		11'14" (+06'09")1005 / 1406926 / 335
    15
    11'52"  (02:02'29")
    		11'50" (+06'45")1001 / 1507125 / 333
    16
    13'36"  (02:16'05")
    		13'36" (+08'31")1000 / 160714 / 1666
    17
    17'57"  (02:34'02")
    		17'53" (+12'48")1003 / 1707419 / 281
    18
    07'46"  (02:41'48")
    		07'43" (+02'38")1006 / 18081102 / 126
    19
    06'27"  (02:48'15")
    		06'22" (+01'17")1011 / 19092112 / 138
    20
    05'07"  (02:53'22")
    		05'05"1005 / 20098190 / 103
    21
    06'53"  (03:00'15")
    		06'51" (+01'46")1004 / 21102135 / 107
    22
    05'23"  (03:05'38")
    		05'22" (+00'17")1000 / 22103183 / 101
    23
    07'47"  (03:13'25")
    		07'42" (+02'37")1009 / 23112108 / 119
    24
    10'33"  (03:23'58")
    		10'31" (+05'26")1002 / 2411418 / 522
    彰化
    陳順天
    黃可晨 說推
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    彰化
    陳順天
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    彰化
    陳順天
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    國雄約團練～～
    大熱天的耐熱訓練！出發到體育場集合已經ㄧ身汗，預計30Km減縮到24Km，瞬間從跑者變成步兵，而且走很大。

    6月累積里程 : 182.53 km Mizuno wave spacer dyna 藍白 累積 : 1916.5 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    黃可晨, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 18 人說推
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    Maius 瑪雅 順天大午安~
    2015-06-14 11:11 ·
     1 個人推
    陳順天 Maius 瑪雅～～午安！
    2015-06-14 11:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'35"00:13'25"
    308'44"00:22'09"
    409'11"00:31'20"
    506'15"00:37'35"
    606'34"00:44'09"
    707'00"00:51'09"
    810'31"01:01'40"
    905'56"01:07'36"
    1007'56"01:15'32"
    1107'41"01:23'13"
    1206'18"01:29'31"
    1309'20"01:38'51"
    1411'13"01:50'04"
    1511'57"02:02'01"
    1613'31"02:15'32"
    1718'05"02:33'37"
    1807'51"02:41'28"
    1906'25"02:47'53"
    2005'11"02:53'04"
    2106'36"02:59'40"
    2205'16"03:04'56"
    2307'55"03:12'51"
    2410'01"03:22'52"
    24.0110'08"03:24'08"

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