7.0 km | 01:03:08 | 09:00/km日期: 2022-01-13 22:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'43" / 08'17" / 09'12" / 08'23" / 10'13" / 10'01" / 08'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'17" | 00:17'00" |
| 3 | 09'12" | 00:26'12" |
| 4 | 08'23" | 00:34'35" |
| 5 | 10'13" | 00:44'48" |
| 6 | 10'01" | 00:54'49" |
| 7 | 08'16" | 01:03'05" |
| 7.0 | 05'06" | 01:03'08" |
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