吳庭陞（Sean) 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

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吳庭陞（Sean)

2.0 km | 00:17:52 | 08:53/km

日期: 2022-01-03 20:10 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'37" / 09'14" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'36"

1000 / 1000

2

09'14"

(17'50")

09'14" (+00'38")

1000 / 2000

3

00'01"

(17'52")

04'29"

5 / 2005

新的一年終於有突破了😁

1月累積里程 : 8.75 km

mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 : 242.0 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

楊朝發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'14"	00:17'51"
2.0	06'07"	00:17'53"

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朋友動態

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